2005年04月27日10:13
スティルポインターを作る。
クラニオセイクラルワークで、自分で自分にスティルポイントテクニックをやるときに使うスティルポインターを作りました。
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★このブログは愛知県豊田市でオステオパシーを主体にした整体を行なっているＴｅｎ整体院のブログです。是非こちらのホームページもご覧下さい。
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クラニオセイクラルワーク（頭蓋仙骨療法）では、静止点誘導（スティルポイントテクニック）というテクニックがあり、脳脊髄液の拍動を一旦停止させる事で、自分自身の身体のバランスを整えるという方法があります。
この方法は、通常は施術者がクライアントの脳脊髄液の拍動を捉えて、それを手技によって静止させることで行いますが、簡易的な方法として、後頭部の後頭骨の下に手を置いて置くだけで、この静止点が誘導出来る方法があります。
それを、手の変わりに代用するのがこのスティルポインターです。
作り方はとっても簡単。
しかも、たったの２１０円で出来ちゃいます。
百均に行って、テニスボールと靴下を買ってきましょう。
買ってきた靴下に、テニスボールを２個入れて、ボールが出ないように縛ります。
ハイ出来上がり。
あとは、平らな場所でリラックスした状態で仰向けになり後頭部に置くだけです。
（首ではない事に注意！！あくまで後頭骨の骨の下ですよ。）
そのまま１０分〜２０分横になっているだけで良いです。
そうすることで、勝手に静止点が数回誘導されます。
これを毎日行えば、頭痛・偏頭痛を和らげ、慢性の筋骨格系の痛みを軽減し、
活力を増強し、免疫系の効率を高め、体内に蓄積している毒素の排出を促し、
自然治癒力を高め、ストレスを減らします。
実際に人にやってもらう方法にはかないませんが、毎日の生活の中にこれを入れるととっても良いと思います。
クラニオや静止点誘導に関する話、その効果などに付いては下記の本が参考になります。
クレニオ・セイクラル・セラピー―ナチュラル・ヒーリングの試金石
もうひとりのあなた 頭蓋仙骨治療法
話題のブログの宝庫！！今日のランク上位のサイトはどれだ？
この方法は、通常は施術者がクライアントの脳脊髄液の拍動を捉えて、それを手技によって静止させることで行いますが、簡易的な方法として、後頭部の後頭骨の下に手を置いて置くだけで、この静止点が誘導出来る方法があります。
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そのまま１０分〜２０分横になっているだけで良いです。
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活力を増強し、免疫系の効率を高め、体内に蓄積している毒素の排出を促し、
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実際に人にやってもらう方法にはかないませんが、毎日の生活の中にこれを入れるととっても良いと思います。
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この記事へのコメント
1. Posted by さくま
2006年02月22日 18:58
ten先生、頭蓋仙骨治療の本を見ると造り方載ってましたけど、テニスボールに穴を明けて皮ひもなどでしばってつなぐっていうのもありました。でも空気抜けちゃっても大丈夫なんですかね（笑）。私も靴下で作って試しましたが、結構ボールが当たってるところがじんじんしびれてくるような感じなんです。硬式ボールですよね？硬すぎなのかな？先生はなんともないですか？
2. Posted by
Ten
2006年02月24日 22:00
＞さくまさん
穴を明けて・・ってのは初耳です。どうなんでしょうね〜？
ところで、靴下で作るときも、薄手の靴下で作ったときは、僕もダメでしたよ。
なので、毛糸の分厚いやつに入れてやったら結構良い感じになりました。
また、首の角度とかもありますから、人によっては色々と調整しないと
きつい場合もあるかもしれませんね。
あとは、緊張感の高い人はこの方法はダメな場合がありますね。
そういう人は、手技でやるときでも、ＣＶ４じゃなくってＥＶ４を使わないと
とかって場合もありますから、ある程度クラニオを受けている人対象で、
いきなりクラニオをあまりやっていない人とかがやる方法ではないのかも
しれません。
穴を明けて・・ってのは初耳です。どうなんでしょうね〜？
ところで、靴下で作るときも、薄手の靴下で作ったときは、僕もダメでしたよ。
なので、毛糸の分厚いやつに入れてやったら結構良い感じになりました。
また、首の角度とかもありますから、人によっては色々と調整しないと
きつい場合もあるかもしれませんね。
あとは、緊張感の高い人はこの方法はダメな場合がありますね。
そういう人は、手技でやるときでも、ＣＶ４じゃなくってＥＶ４を使わないと
とかって場合もありますから、ある程度クラニオを受けている人対象で、
いきなりクラニオをあまりやっていない人とかがやる方法ではないのかも
しれません。
3. Posted by さくま
2006年02月25日 17:18
Ten先生、ありがとうございます！
なるほどねぇ。子供のゴムボールとかでも試してみます（笑）
なるほどねぇ。子供のゴムボールとかでも試してみます（笑）
