[整体・オステ]知ってると便利な神経の反射
しばらく雑談ばかりでしたが、たまには真面目な話を書きましょう。

ってことで、今日の話題は神経の反射です。

以前、拮抗する筋肉（反対側の筋肉）を緩める事が出来れば、伸ばされている（いわゆる凝った）筋肉が楽になるというような事を書いたと思います。（って探してみたけど、見つからない。どこだっけ？）


ああ、そうそう、ここでした。

これを読んで見て、実際に腰痛（腰）や猫背（背中）の人はこれを意識的に出来ましたか？

多分、いきなり文章の説明だけでこれが出来た人というのはいないと思いますが・・
もしいれば、その人はよほど身体感覚が発達している人だと言えます。


意識的に筋肉を緊張させる事は出来ても、意外と意識的に十分な弛緩を行う事は難しいのです。



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