2006年10月03日08:46
パソコンを良く使う人に多いパターン
として、右側の背中が痛くなるという人がいます。
肩こりだったり背中の痛みだったり色々ですが、腕の後ろ側の筋肉が知らないうちにコリコリに凝ってしまっている事によってそのような痛みが生じてしまっている事が多いようです。
なぜそんな事になってしまうのでしょうか？
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★このブログは愛知県豊田市でオステオパシーを主体にした整体を行なっているＴｅｎ整体院のブログです。是非こちらのホームページもご覧下さい。
→肩こり腰痛に愛知県豊田市のＴｅｎ整体院
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これは、仕事などでパソコンの前にずっと座って作業をしている人は、知らない間にマウスを持っている腕に上体の体重をかけて支えてしまっているからです。
パソコンをよくする人（これを読んでる人は多分そういう人は多いのでは？）は、試しに腕（肩から肘にかけて）の後ろ側をつまんだり押したりしてみてください。
こんな所は普段はあまり触ったりしない場所なのでなかなか気づかないかも知れませんが意外に凝っている場所なんです。
この改善方法は、座り方を工夫するという事で対応できるはずです。
座り方が悪いために、上体の重さを腕で受けてしまって、それによって凝ってしまっているわけですから、しっかりと腰から上の身体を腰やお尻で支える事が出来れば負担も軽くなります。
気をつけましょうね(^_-)-☆
ただ、既に固まってしまった筋肉は早めにケアしておいた方が良いので、そういう場合は近くの腕の良い整体院などに通ってケアしてください。
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この記事へのコメント
1. Posted by
tamirin
2006年10月06日 22:43
私は昔から肩こりです。。。
※読者申請ありがとうございます、今日承認させてもらいました
※読者申請ありがとうございます、今日承認させてもらいました
2. Posted by
Ten
2006年10月08日 00:41
tamirinさん、コメントありがとうございます。
承認ありがとうございました。
肩こりつらいですよね〜。僕もつらい・・・。
ちゃんとケアしなくっちゃですね。
承認ありがとうございました。
肩こりつらいですよね〜。僕もつらい・・・。
ちゃんとケアしなくっちゃですね。
